远红外具有杀菌作用
促进新陈代谢，排除体内毒素
光分为眼睛看得见的可见光和眼睛看不到的红外线及紫外线。光与波一样，具有波长。肉眼看不到的紫外线的波长比可见光短，而红外线刚好相反，它的波长大於可见光。
紫外线属化学线，具有杀菌作用，一般多用於食品和医疗等方面。
红外线则是物理线，也是生育光线。特徵是具有强烈的强热作用的热感应能，(俱备热感应、反射、渗透与磁核共振)，而且被广泛地运用在医学治疗上，而红外线是在所有太阳光中，它最能够深入皮肤和皮下组织，促进血液循环，使身体保持一定温度。
人类无法用肉眼看见远红外线，但它的性质与光相似，不但可以直线前进，而且可以进行反射、放射、渗透、共振等等动作。远红外线能够迅速被人体吸收；深入人体的远红外线便会引起原子与分子的振动，在透过共鸣吸收，形成热反应，促使皮下深层的温度上升，并使微血管扩张，藉血液循环系统，将淤血等等妨害新陈代谢的障碍全部清除乾净，重新使组织复活，促进酵素生成。
除此之外，一些对人体有害物质例如致癌的重金属、食品中的有毒物、引起老化疲劳的乳酸、游离脂肪和皮下脂肪、导致高血压的钠离子、引起疼痛的尿酸、积存在毛细孔中化妆品残余物，就能够藉新陈代谢的方式，不必透过肾脏，直接从皮肤和汗水一起排出，可避免增加肾脏的负担。
远红外线是有益的电磁波
红外线是属於电磁波的一种，当任何物体的温度在绝对零度（摄氏负二七三度）以上，都会放出红外线，红外线波长约0.78至1000微米，之后又依其能量含量不同，而分成近红外线（波长0.78至2微米）、中红外线（波长2至5.6微米）及远红外线（波长介於5.6至1000微米）。
一般来说，例如暖炉、火把、电炉等放出的红外线多属於近红外线，由於波长短，因此产生大量的热能效应，人体长期照射后会产生皮肤灼伤及眼睛水晶体变性等疾病。国内民众喜在睡眠时使用近红外线电暖器，以达到保暖效果，但是因部分电暖器会释出大量的近红外线，使得单位时间所产生的热能非常高，再加上睡眠时人体皮肤上的痛觉及温度感觉变差，因此常导致皮肤灼伤的产生。在此提醒读者在照射红外线电暖器应尽量在清醒时为之。
至於远红外线，由於波长较长，能量相对较低，所以使用时较无烫伤之顾虑， 远红外线和其他电磁波不同，如紫外线、X光及珈玛射线会使原子上的电子产生游离作用，远红外线则不会。
远红外线也和家电用品所释放出的低频（50～60赫兹）电磁波不同，家电用品所释出的低频电磁波，虽不会产生电子游离作用，但是低频电磁波穿墙透壁及改变人体电流的特性，而被人们高度怀疑其致癌性。远红外线则不同，人体本身即会放出波长约九微米的远红外线，而外在的远红外线在人体皮肤的穿透力仅有0.01至0.1公分，所以和低频（50～60赫兹）电磁波不可混为一谈。
近年来在日本、俄罗斯、中国大陆以及台湾地区，远红外线被用在许多疾病的辅助治疗上，例如筋骨肌肉酸痛、肌腱炎、褥疮、烫伤及伤口不易愈合等疾病，都可以利用远红外线促进血液循环的特性，而达到辅助治疗的目的，另外还有利用远红外线在改善高血压、心肌梗塞、气喘、头痛及癫痫等疾病上，相信未来再过不久，人类对於远红外线的利用，将会有更深一层的了解。
最近中国大陆协和医科大学的杨子彬教授及北京医科大学的吴本玠教授等人，发现波长介於7至10微米的远红外线有「强热」效应，他们研究认为人体本身也会放出远红外线，因此可以和人体产生共振作用，而产生强热效应。
杨教授及吴教授发表的医学研究显示：远红外线每日照射40分钟，可使糖尿病鼠的血糖明显的降低；另外也发现远红外线照射15分钟后，动物的脑血流增加约百分之八十及明显下降血小板的凝集程度。
六、远红外线对身体的作用： A. 令水分子活性化，提高身体的含氧量，活化组织细胞。
B. 改善微循环系统，清除血管囤积物。
C. 远红外促进新陈代谢，清除体内尿酸，提升人体免疫力。
D. 平衡身体的酸碱度，强化人体生理机能。
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